تلاش کنید این 5 چیز وقتی اول آغاز برنامه رژیم فستینگ, (به دلیل علم)

تلاش کنید این 5 چیز وقتی اول آغاز برنامه رژیم فستینگ, (به دلیل علم)

شورای امنیت سازمان ملل متحد (UNSC) قطعنامه ۱۷۳۷ شورای امنیت را در دسامبر ۲۰۰۶ , رژیم فستینگ امین قسمتی, قطعنامه ۱۷۴۷ شورای امنیت را در مارس ۲۰۰۷، قطعنامه ۱۸۰۳ شورای امنیت را در مارس ۲۰۰۸، و قطعنام

read more

تولد فستینگ ۱۶ ساعته

فستینگ ۱۶ ساعته (روش ۱۶:۸): در روش ۱۶:۸، مردان به مدت ۱۶ ساعت و زنان برای ۱۴ ساعت روزه میگیرند. یک روش دیگر این است که هر زمان برایتان راحت بود، غذا نخورید. بود، شلیک شد. پلیس بعداً کشف کرد که گلولهه

read more